Der Latzug trainiert, wie der Name schon sagt, vor allem den "lat" (musculus latissimus dorsi), was auf deutsch "großer Rückenmuskel" bedeutet. Außerdem müssen noch weitere Rückenmuskeln und die Armbeuger mitarbeiten. Somit ist der Latzug eine gute Möglichkeit um effizient viele wichtige Muskeln gleichzeitig zu trainieren.
